赤ちゃんと便秘

題名を見て「え？赤ちゃんに便秘なんてあるの？」と思ったお方。

実は、あるんです。私たちはどこかで便秘＝大人と言ったイメージを強く持っている面が多いかと思いますが、実は普通に赤ちゃんでも便秘になってしまう事があったりするらしいんです。

しかし、一般的？な便秘と赤ちゃんの便秘は微妙に違うらしいです。

三日に一度しか便が出ない場合、普通ならそれが便秘だったりしますが、赤ちゃんの場合はそれは、普通だったりする事もあるみたいです。

大切なのは、いつもは平均で一日に一回とかに排便してるはずなのに、その期間がなんかやけに長くなったなあ。

なんて時、注意！です。

便の固さも肛門が切れちゃうんじゃないかってくらい固いのは、危険（便秘）です。

便秘のサインとしては、赤ちゃんが排便の時、やけに辛そうな感じだなとかそういうのも一つの見極めるサインととった方が良いみたいです。

では、何故、赤ちゃんに便秘は起こるのでしょうか？

実は、おっぱい（ミルク）の量が関係してるみたいです。

人間の場合の水分不足みたいなものです。

水分が不足してしまった事により、便が固くなってしまい、それが引き金みたくなっちゃうらしいですね。

だからと言って与え過ぎというのもだめだったりするので、おっぱいやミルクの与える量もある程度考えた方が良さそうです。

ちなみに、離乳食を食べさせてる赤ちゃんの場合はかなり注意した方がいいようです。

家庭で誰か便秘な人がいたらかなり注意して見守っていた方が良いみたいです。

食事のバランスが偏らないように最善の注意を払っていた方がよさそうです。

最近の欧米化してる食生活では、実は食物繊維って結構不足がちのようなので便を柔らかくする効果があると言われている食物繊維を中心に摂取するように心がけたほうがよさそうです。